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中医采用针灸减肥不易反弹

2014-11-10凤凰中医
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核心提示:针灸减肥过程是通过经络系统的调整作用,调动人体内在的调节功能,用自身的调节能力促进新陈代谢的水平,从而使机体重建平衡的过程。所以针灸减肥,停止之后不会很快又发胖。

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  对于女性来说,减肥是她们每天都管住的话题,为了能让自己变的更加苗条,她们尝试各种各样的减肥方法,在这其中针灸因为简单、安全有效而受到人们的关注,对于针灸减肥可能很多人还不是很了解,那么今天就来为大家详细的介绍一下关于针灸的一系列问题。

  针灸是如何实现减肥的:

  首先,针灸可以有效地调节脂质的代谢过程。肥胖症患者的体中过氧化脂质高于正常值,针灸打通人体减肥要穴后,可以使人体中过氧化脂质含量下降,加速脂肪的新陈代谢,所以达到减肥目的。

  其二,针灸可以有效调节内分泌紊乱。针对这种情况,针灸通过调节“下丘脑-垂体-肾上腺皮质”和“交感-肾上腺皮质”两个系统使内分泌紊乱得以纠正,并加速脂肪的新陈代谢,因此达到减肥目的。

  其三,针灸可以纠正患者的异常食欲。通过对神经系统的调节,可以抑制胃酸的过多分泌,这样就会降低进食的欲望,同时,也减小了对胃粘膜的刺激。针刺以后,胃的排空减慢,胃不空了,自然就有饱的感觉,可以不太想吃东西了。

  中医针灸减肥不主张“饥饿疗法”

  与众多减肥方法不同的是,在针灸减肥的过程中,不强调过分的控制饮食,特别不主张采取“饥饿疗法”。因为过分节食后,重则可能导致厌食症、造成消化器官功能障碍、产生严重后果,轻则造成人体代谢功能降低,而代谢功能降低是进一步致肥的潜在因素,一旦恢复正常饮食,患者会继续增胖,甚至可能比以前更胖。针灸减肥的最大优势也就在这里。

  当然,不主张饥饿疗法不代表不重视科学膳食,这是身体健康的基础。针灸治疗配合控制饮食的原则是:不饿不吃,饿了再吃,吃青菜及瘦肉、蛋类,吃到饱了即可,不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉条等。

  针灸减肥不易反弹

  针灸减肥过程是通过经络系统的调整作用,调动人体内在的调节功能,用自身的调节能力促进新陈代谢的水平,从而使机体重建平衡的过程。所以针灸减肥,停止之后不会很快又发胖,但同时,针灸减肥也是一个渐进的过程,指望几针扎下去就能够变得身材窈窕,那也是不现实的。

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