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吃出病? 中医排毒帮你把健康吃回来

2014-07-08 03:45:47健康之友网
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核心提示:在环境污染严重、食品问题多多的今天,各种毒素无处不在,在中医看来,人体中毒,有各种各样的表现,例如瘀血、痰湿、食积、气郁、上火等。毒素在脏器蓄积,会加速脏器的衰老,从而使由五脏供养的附属器官例如皮肤、指甲、毛发等一起出现变化。因此,毒素虽然深藏,但我们也不用害怕,因为从身体上的症状,就可以轻易推测出毒素的藏身之地。

  舌头溃疡?心脏可能有毒!

  中毒迹象:舌头溃疡 额头长痘

  睡觉不安稳 胸闷刺痛

  心被誉为  君主之官  ,心、脉、血三者密切相连,构成一个血液循环系统,而心的搏动发挥着主要作用。心脏要是有毒素蓄积,也会在身体上有很多症状。如果总是出现舌头溃疡,说明心脏有火毒。当心火旺盛时,额头上的痘痘也会变得不安分,此起彼伏地出现。而当火毒停留于心脏无法排出时,我们会连睡觉都不安稳。此外,心脏内的瘀血也是一种毒素,不仅让我们胸闷,如果堵得水泄不通,还会出现刺痛。

  甘草莲心茶,吃“苦”能排毒

  莲子心味虽极苦,却能去毒、火,对火毒旺盛引起的心烦、心热,以及由此带来的口疮溃疡、上火等疗效不错,还能帮助我们祛痘。而且,它虽然性寒,却不会损伤人体的阳气。甘草能增强莲子心的排毒作用,还能改善莲子心的苦味。两者一起泡茶喝,是很好的一款饮品哦!

  ●How to 甘草莲心茶

  取莲子心2克,生甘草3克,用沸水冲泡,盖上盖子,放置10~15分钟即可。可以用它代替茶水,每天早晚各饮1次。

  海带绿豆汤,喝出绿色好心情

  绿豆属于甜凉食品,能通过利尿、清热等方式排出心脏的毒素。要想绿豆发挥百分百作用,最好把绿豆打成浆或煮成汤,绿豆糕的效果就差一些。而海带具有化痰和清热的作用,与绿豆一起熬汤,排毒效果更好。

  ●How to 海带绿豆汤

  取绿豆、海带适量,洗净,海带切丝,与绿豆一同放入锅中,加水煮,并加入布包玫瑰花。煮熟后,将玫瑰花取出,加入红糖即可食用。每日食用1次,连续20~30天就会有效果。

  心脏排毒最佳时间

  11点?13点是午时,心经当令,是心脏活动最强的时间,也是心脏排毒的最佳时间。还有,子午是阴阳交界的时间,中医认为在这个交界的时候我们要特别注意一点,就是尽量不干扰天地自然的这个交界过程。既然不能干扰它,那就只有去做一件事——睡午觉,小憩一会儿,这样也有助于排毒哦!

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