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春分养生中药材:葛根粉

2014-04-03 14:49:0039健康网
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核心提示:春分饮食需注意保持寒热均衡,切记大热、大寒的食品。中医认为,葛根的最大功效在于能清热生肌、生津止渴。现代医学研究也证实,葛根能有效提高人体体质及抗病能力,常吃葛根可抗衰抗癌、丰胸养颜、健脑益智。在家简单自制桂花杏仁葛粉羹,春季如遇身体不适,肝火大时,不妨喝上一杯哦!

  春分昼夜平分、阴阳各半、寒暑均分。中医认为,水(肾)生木(肝),若肝气发散太旺,易导致肾虚。因此春分饮食需注意保持寒热均衡,切记大热、大寒的食品。

  中医认为,葛根的最大功效在于能清热生肌、生津止渴;日本人称葛根粉为“长寿粉”,誉其为“皇室特供食品”。现代医学研究也证实,葛根能有效提高人体体质及抗病能力,常吃葛根可抗衰抗癌、丰胸养颜、健脑益智。

  仲春时节,由于肝火过旺,极易因口渴、心烦、口腔溃疡等病症感到困扰,此时不妨在“葛粉羹”里放点糖桂花,不但会心情舒畅,也有美肌养颜的效果。此外,还可以加入杏仁粉,使得此羹更加美味。杏仁粉不但滋润肌肤,也可预防癌症。春季身体不适,肝火大时,不妨喝上一杯哦!

惊蛰养生中药材:葛根粉

  葛根粉

  别名:葛粉

  性味:味甘辛,性凉

  归经:入脾、胃经

  功效:清热降火、滋阴解毒、升阳生津、开胃进食

  主治:感冒引起的咽喉痛疼、口舌生疮、小孩清火泻痢,伤寒中风头痛,胸膈烦热发狂,止血痢、通小肠、排脓破血、利大小便、解酒,治泄泻。

  食谱:桂花杏仁葛粉羹

  材料:葛根粉50克,杏仁粉、糖桂花各5克,玫瑰酱1小匙。

  做法:先用冷开水调匀葛根粉、杏仁粉,再用开水冲开,成为晶莹透明状。加入糖桂花、玫瑰酱,调匀即可。

  服法:隔天1~2次,餐后适量服用。

  功效:除烦止渴、解酒祛火、抗癌美颜。

2014 ·简单生活·

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