问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 健康笔记
首页 > 中医 > 药膳食疗 > 妙用中药材 > 正文

立春养生中药材:鱼腥草

2014-02-08 10:54:1939健康网
栏目关注:
核心提示:春天人体最易因伤风而致肺气受损,进而引发咳嗽、喷嚏、流涕、痰稀、苔薄白等症状,这个时候,鱼腥草是最好的帮手。喝鱼腥草白萝卜粥,清香甘甜,不仅能迅速减轻症状,还能强壮肠胃功能,防止反复感染。此粥对家人来说,也是一道可提高身体抵抗力的粥品。

  春天人体最易因伤风而致肺气受损,进而引发咳嗽、喷嚏、流涕、痰稀、苔薄白等症状,这个时候,鱼腥草是最好的帮手。

鱼腥草

  鱼腥草

  性味:味辛,性微寒。

  归经:肺、大肠、膀胱经。

  功效:清热解毒、消炎排脓、利水消肿、通淋。

  主治:上呼吸道感染、各种炎症、水肿、臃肿疮毒、热淋、湿疹等症。

  食谱:鱼腥草白萝卜粥(疏风清肺+止咳润燥)

  喝鱼腥草白萝卜粥,清香甘甜,不仅能迅速减轻症状,还能强壮肠胃功能,防止反复感染。此粥对家人来说,也是一道可提高身体抵抗力的粥品。

  贴心叮咛:煮粥建议加一些绿豆芽,以加强发表利湿的作用。

  材料:鱼腥草60克,白萝卜汁20cc,绿豆芽30克,白米100克

  调味料:冰糖2大匙

  做法:鱼腥草水煎,去渣取汁,和白米同煮,待熟,倒入萝卜汁、绿豆芽、冰糖,略煮即可。

  服法:每天2-3次

  禁忌:脾胃虚寒者勿服。


2014 ·简单生活·


  立春伊始,正是为一年计时。39在此为所有朋友送上一个贯穿全年的策划——简单生活


  这一主题源自我们“化繁为简”的希望:当下人们的生活都相当繁杂,沉重的工作、繁忙的应酬、无尽的压力,许多人都觉得已无精力顾及健康,殊不知,健康的生活其实也可以很简单。


  从立春起,每一天,我们都会为您送上一个方便易行的健康生活技巧,包括节气保健、时令菜、美容护肤、穴位按摩、减肥方法等等,希望一些小小改变,渐渐地能让您的身体回归平和自然……


  2014,让我们一起开始,简单生活。


39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

39健康网专业医疗保健信息平台 优质健康资讯门户网站  

中国领先的健康门户网站,中国互联网百强,于2000年3月9日开通,中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来,在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先,引领在线健康信息,月度覆盖超4亿用户。

相关专题
鱼腥草怎么做才好吃又养肺

对吃不惯的人来说,鱼腥草的味道可以说是相当鬼畜,但鱼腥草作为药食同源的一种中药,对于因热受损的肺部来说,可就是一位好朋友了。同时鱼腥草还可清热解毒,提高机体免疫力,也不怪闹非典那阵子,大街小巷都飘荡着一股鱼腥草熬水的味道了。

特别策划
热门问答更多
推荐医院更多
举报/反馈
链接地址:*
举报内容问题:*请选择举报类型
原创文章链接:
其他理由:
更多问题及建议:
联系方式: