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“三九”贴天灸可防治冬病 最好坚持三年以上

2013-12-2139健康网林柳媚
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核心提示:冬至将至,一年中最寒冷的“三九”天也将来临。日前广州市中医院针灸科主任医师林少贞在《39名医在线名医堂》中表示,阳虚体质和寒湿之人在“三九”时节接受天灸疗法,有助于温阳驱寒,提高免疫力,减少疾病的发作。另外呼吸道或过敏性等疾病也可通过天灸来治疗,最好坚持三年以上。

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   专家简介:林少贞,女,针灸康复门诊副主任,主任医师,广州中医药大学副教授,广东省名中医培养对象,广州市优秀中医临床研修人才,广州市优秀中青年中医骨干。擅长运用针灸(包括毫针刺、电针、梅花针叩刺、火针、艾灸、走罐拔罐法、穴位注射、耳针、埋线等)结合中西药治疗颈椎病肩周炎腰腿痛面瘫、失眠、头痛、眩晕、过敏性鼻炎、慢性咳喘、胃肠功能紊乱、风湿性关节炎、月经不调、单纯性肥胖症、乳腺增生症、痤疮等病症及其他杂症。

  冬季手脚冰凉不妨试试天灸治疗

  很多人无论是冬天夏天,身体总是冰凉的状态,尤其是手脚冰凉,冬季更甚。39健康网的网友也反映,自己一到冬天就会手脚冰凉,甚至夏天在空调房里呆久了也会这样,而且很容易痛经,稍微受寒就会痛得不行。

  广州市中医院针灸科主任医师林少贞表示,手脚冰凉是因为阳气不足,体内产生的热量不够。阳气不够,自然就会出现怕冷的状态,这种体质的人,女性多于男性。而该网友的体质正属于阳气不足、虚寒内盛的情况,建议要注意保暖,可以通过针灸进行全身和局部的调理以改善体质,缓解痛经和手足冰凉的症状。也可以自己进行艾灸,部位是腹部和足三里。建议不要吃寒凉食物,可以吃一些温补的食物如牛羊肉、生姜等。

  冬季三九天灸最好连贴三年以上

  天灸是中医传统的外治疗法,是借助药物对穴位的刺激,使局部皮肤发红充血,甚至起泡,以激发经络、调整气血而防治疾病的一种方法。林少贞主任表示,天灸的主要的适应症是支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性支气管炎、感冒易患者、慢性胃炎、慢性结肠炎、风湿与类风湿性关节炎、强直性脊椎炎、颈肩背腰腿痛、体虚怕冷等病症。通过天灸来治疗疾病最好可以坚持3年以上,如果没有坚持做也不会完全没有效果,对一些症状只要治疗就会有改善作用。

  谈到肠胃不好能否通过天灸来改善,林主任认为,这可以通过天灸改善,天灸对于治疗肠胃不好有较好的效果。从中医的角度来看,肠胃不好有可能是因脾虚,运化功能失调造成的,我们通过在背部的穴位贴药可以脾胃功能,改善肠胃不好的情况。

  孕妇、1岁以下宝宝不建议贴天灸

  林少贞注意提醒,1岁以下的宝宝不建议贴天灸,因为天灸的药物是有刺激性的,婴儿皮肤比较嫩,比较容易起水泡。2岁以上如果有适应症做天灸比较合适,做天灸前应该带孩子去正规中医院进行检查,由医生做出判断。小孩贴药时间不宜过长,控制在1-2个小时。如果皮肤特别敏感,时间应更加缩短。贴药后3天内忌吃虾蟹等发物,贴药后有水泡属于正常现象,水泡小的可以自己涂抹万花油,如果水泡过大应到医院进行处理。

  “孕妇也不可以贴天灸,因为天灸的药物有温散的作用,有可能会影响胎儿。但哺乳期妈妈可以通过针灸穴位催奶,可以选择一些补气血的穴位,如足三里、血海等穴位,具体情况最好到专业正规的医院针灸康复科进行咨询。”林少贞主任补充道。

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  “三九灸”可谓是“三伏灸”的姐妹灸,治疗时间是从每年的冬至开始,延续到三九、四九结束。比如2013年的冬至是12月22日,那么“一九”就是2013年12月22日到12月30日,“二九”是2013年12月31日到2014年1月8日,“三九”是2014年1月9日到1月17日,“四九”是2014年1月18日到1月26日。

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