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经期浮肿腹胀禁服的药物和大枣

2013-08-12
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核心提示: 在经期的时候我们为了给自己补充血气,让自己的气色能够看起来好一点,在经期女性由于大量的流失血量,因此在这个期间多吃一些补血的食物时很有必要的,而人们最先要想到的补血圣品,当之无愧的要属大枣。

  大枣是一种药食兼用食品,别名又叫红枣、大红枣、姜枣、良枣、干枣刺枣。其营养价值很高,婴幼儿吃枣泥,老弱者吃大枣,比吃其他果品好。俗话说:“一日吃三枣,终生不显老”、“一日三枣,不黄不老”、“日吃十个枣,医生不用找”。《本草纲目》说:红枣主治腹气、平胃气、通九窍助十二经;补少气、少津液、身中不足;和百药、补血降压、补肾健脑。

  不过吃枣虽然对我们都有益处,但是对于经期的人女性朋友来说,有两种人是不能吃的。

  第一类容易腹胀的女性,在经期不宜吃红枣,是因为吃后会生湿积滞,加重腹胀。

  第二类常出现眼肿、脚肿的女性,在中医上讲是体内湿重的表现,这类女性不仅经期,就是在平时也不太适合常吃红枣,因为红枣味甜,多吃容易生痰生湿,水湿积于体内,浮肿的情况会更严重。

  月经期间是女性免疫系统最脆弱的时候,在这一时段,饮食宜清淡,作息要规律,还要避免着凉。而且要提醒的是,在经期还要避免用以下三类药物。

  1.抗凝药或止血药:阿司匹林等抗血小板药和抗凝药容易使月经量增多。

  2.激素类药物:激素类药物会影响内分泌系统,在月经期间服用容易引起月经周期、行经时间及经血量异常。而且激素类药物的副作用不仅会发生在行经期间,还可能波及其他时段。所以月经期间不要用激素类药物。

  3.泻药:如果在月经期吃泻药,虽然能暂时缓解便秘,但会带来腹胀、腹痛、腰痛等问题。所以预防经期便秘,重要的是平时多吃蔬菜水果,而不是单纯靠药物解决。严重的可以早晨喝一杯浓度高点的蜂蜜水。

  不过中医认为在月经前4~5天开始服用芩连四物汤(川芎、当归、白芍药生地黄、黄芩、黄连,以上药材研粗末,水煎,空腹时服),每次连喝10天,连续喝2~3个月经周期,就能达到比较好的调经效果。

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