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广州军区广州总医院中医风湿免疫科韦嵩:“冻”人易惹“老寒腿”女性冬季需警惕

2013-01-1539健康网韩晶
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核心提示:南方冬季湿冷,不少女性却依旧喜欢穿着短裤或者短裙,这样就让膝关节暴露在湿冷的空气中,时间一长就导致了膝部血循环不好,腿部血管痉挛,而膝关节因为周围供血减少,最终导致关节抵抗力下降,患上膝关节骨性关节炎,这就是俗称的“老寒腿”。治疗“老寒腿”可使用中医微创经筋序贯疗法,在诊疗过程中不破坏整体结构,仅有微细组织结构改变,可适用于人体大部分关节、脊柱及其他软组织疾病。可以借助它对“老寒腿”进行局部疏通、剥离、灌洗、置药等处理,往往可短时间内消除症状,缩短病程。

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  南方的冬季总比北方更难熬,阴雨湿冷,室内屋外都让人感到又湿又冷,尽管如此,却不能阻挡女性追求美丽的动人身姿。每每在街头或办公室,都能看到女性照样短裤短裙,腿上一条丝袜外加一双长靴,所以在入冬以后,不少继续“冻人事业”的女性都觉得腿疼得跟针扎一样,膝盖又红又肿不能弯曲,严重时甚至没法走路。

  近来,不少“冻人”的女网友向我们求助:是什么造成了膝盖变得红肿,不能弯曲?该如何进行预防和治疗呢?为此,39健康网请来广州军区广州总医院中医风湿免疫科韦嵩主任,让他为大家进行解答。

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韦嵩主任表示,冬季“冻人”女性易惹老寒腿,治疗时可试试经筋序贯疗法

   【专家简介】

    韦嵩:中医科副主任,副主任医师,医学博士,硕士研究生导师。

  主要学术任职:广东省针灸学会经筋及针刀专业委员会主任委员、世界中医药学会联合会中医手法专业委员会理事、中国针灸学会经筋专业委员会常委兼秘书、广东省中医药学会风湿病专业委员会常务委员、广东省中医药学会针刀专业委员会常务委员。

  主要学术成就:将中医“经筋理论”应用于风湿病临床,筹建广东省针灸学会经筋及针刀专业委员会;组织建立广州军区总医院“经筋微创诊治中心”,率领全科业务骨干应用经筋微创技术,诊治患者总数逾5000人次,临床疗效得到学术界的肯定发明“经筋刀”、“针刀镜”实用中医临床诊治技术,提出“横络解结法”治疗风湿病局部顽固性肿痛,建立“透痹转气法”治疗风湿重症。获专利十余项,发表论文三十余篇,主编风湿病专著两部,参编两部,获广东省科技进步二等奖一项,军区医疗成果二、三等奖多项;主研全军、广东省自然科学基金及广东省科技计划基金、广东省中医药局基金项目、广州市科信局基金项目等十余项。

  女性冬季腿部不保暖易冻出“老寒腿”

  韦嵩主任介绍,南方冬季湿冷,不少女性却依旧喜欢穿着短裤或者短裙,这样就让膝关节暴露在湿冷的空气中,时间一长就导致了膝部血循环不好,腿部血管痉挛,而膝关节因为周围供血减少,最终导致关节抵抗力下降,患上膝关节骨性关节炎,这就是俗称的“老寒腿”。

  “老寒腿”的发生,多是受风寒湿侵袭,所以在天气变化的时候,特别在冬季,要增加衣物,避免风寒湿的侵袭,这是预防老寒腿的关键。“老寒腿”这种病多发于老年人,而如今30岁左右的女性患者也越来越多。

  不少女性都会奇怪,“老寒腿”应该是老年人才会患的疾病,为何自己年纪轻轻就患了此病呢?韦嵩主任表示,老年人患老寒腿的可能性相对较大,但这种病并非与年轻人关。尤其一些年轻女性,寒冬时节依然短裙飘飘,虽美丽却“冻”人,“老寒腿”就会主动找上门来。如果女性感到腿部酸麻胀痛而且还有沉重感,这就是患“老寒腿”的前兆,所以女性朋友,一定要注意保暖和适当的锻炼,千万不要为了一时的美丽,让老寒腿钻了空子。

  治疗“老寒腿”可尝试经筋序贯疗法

  “老寒腿“是一种慢性病,临床常规治疗有很多种方法,药物主要是采用消炎止痛和免疫抑制两大类,除此之外还可用激素类药物,它们共同的特点是有效,但治标不治本,当时症状消除了,但过一阵子遭遇湿冷天又可能被诱发。

  韦嵩表示,物理手段也经常被使用,像针灸、推拿之类,而中药外敷、射频等方法也都被用于治疗“老寒腿”,都有不同程度的效果。“药到病除问题不大,但疗效往往难以维持很长时间,因为这类疾病十分之顽固。”韦嵩主任说。

  “治疗‘老寒腿’可以使用中医微创经筋序贯疗法,在诊疗过程中不破坏整体结构,仅有微细组织结构改变,可适用于人体大部分关节、脊柱及其他软组织疾病。“可以借助它对‘老寒腿’进行局部疏通、剥离、灌洗、置药等处理,往往可短时间内消除症状,缩短病程。”韦嵩主任说。

  预防“老寒腿”应持之以恒

  老寒腿是一种慢性病,适度的体育锻炼可防止肌肉萎缩,增强腿部肌肉的力量。冬季活动量以身体舒服、微有汗出为度,贵在持之以恒。在生活中,也可以通过一些简单易行的方法锻炼腿部肌肉,达到改善关节功能,有效预防疾病的效果。可以坐在椅子上,两腿伸直,保持脚尖绷直,使小腿肌肉有紧张感,保持10秒后缓慢放下,完全放松,反复2—3次;还可选择缓慢下蹲,以10次一组为宜,锻炼后慢走放松,这样的锻炼都可以预防“老寒腿”。 “‘老寒腿’的主要症状,多为膝关节疼痛,所以有些患者就把锻炼目标瞄准膝关节,经常以半蹲姿势作膝关节的前后左右摇晃动作。其实这样做是不科学的,因为半蹲时膝关节所承受的压力最大,摇晃反而加重磨损致使疼痛加重。”韦嵩主任说。

  韦嵩主任强调,女性预防“老寒腿”的发生,除运动外,还应做好低温环境下腿部的保暖,最好穿保暖的长裤来保护膝关节,避免其受凉;避免寒风直吹腿部,对于办公室的女白领,如果在室内感觉有凉意时,要站起来适当活动四肢和躯体,也可以多按摩腿部,以加速血液循环和流动。

    39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

                                                                                          

   (通讯员:曾顺香)

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