广州市中医医院苏丽玲杜文坚：体质偏颇为“有病” 辨清体质“治未病”

　　延伸阅读：中医体质分型

　　平和质

　　总体特征：阴阳气血调和，最理想的人体体质，和谐生命的范本

　　形体特征：体形匀称健壮

　　常见表现：面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明朗，嗅觉通利，味觉正常，唇色红润，精力充沛，不易疲劳，耐受寒热，睡眠安和，胃口良好，二便正常 心理特征：性格随和开朗

　　发病倾向：平素患病较少

　　对外界环境适应能力：对自然环境和社会环境适应能力较强

　　气虚质

　　总体特征：元气不足，以疲乏、气短、自汗等为主要特征

　　形体特征：肌肉松软，不健壮

　　常见表现：平素说话声音比较小，气较短不喜欢说话，肢体容易疲倦，精神不振，头晕，健忘，容易出汗，大便或正常，或便秘但不结硬，或便后有不尽感，舌头呈淡红，舌边有齿痕，拿脉表现为脉弱 心理特征：性格内向，较胆小，不喜欢冒险

　　发病倾向：容易患上感冒或内脏下垂的疾病，如胃下垂、子宫脱垂、直肠脱垂等；或生病了不易痊愈

　　对外界环境适应能力：适应能力较差，在寒冷、大风以及炎热天气环境下更容易患病

　　阳虚质

　　总体特征：阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征

　　形体特征：形体白胖，肌肉松软，不健壮

　　常见表现：容易怕冷，手脚不温，喜欢吃温热的饮食，对冷的饮食比较抗拒，精神不振，睡眠偏多，面色惨白，口唇颜色较淡，毛发容易脱落，大便稀薄，小便清长 心理特征：性格一般沉静、内向

　　发病倾向：多为寒证的疾病，比如痰饮、肿胀、泄泻、阳痿等

　　对外界环境适应能力：不耐受寒冷天气、耐夏不耐冬，容易感受湿邪。

　　阴虚质

　　总体特征：阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特征

　　形体特征：体形偏瘦

　　常见表现：手足心热，平时容易口燥咽干，口渴，喜欢喝冷饮，大便比较干燥，眼睛常觉得干涩，看东西模糊，唇色较红微干，皮肤偏干，容易生皱纹，有烘热感，眩晕耳鸣，睡眠差，小便短少 心理特征：一般性情容易急躁，平时外向好动、活泼

　　发病倾向：容易患上阴虚燥热的病变，比如虚劳、遗精、失眠等，或者病后容易表现出阴亏的症状

　　对外界环境适应能力：平常受不到干燥、炎热的感觉，喜欢冬天不喜欢夏天

　　痰湿质

　　总体特征：痰湿凝聚，以形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等痰湿表现为主要特征。

　　形体特征：一般形体肥胖，腹部肥满松软

　　常见表现：面部皮肤油脂较多，比较多汗而且粘腻，胸闷，痰多，体重较重，容易困倦，喜欢吃肥腻的食物以及甜食 心理特征：性格偏温和，稳重恭谦，和达，多善于忍耐

　　发病倾向：容易患糖尿病、中风、心脏病等病

　　对外界环境适应能力：对梅雨季节及潮湿环境适应能力较差，容易患湿证

　　湿热质

　　总体特征：湿热内蕴，以面垢油光、口苦、苔黄腻等湿热表现为主要特征

　　形体特征：形体中等或偏瘦

　　常见表现：平时面部污垢、油性分泌物较多，容易长痤疮和粉刺，平时有口苦口干的现象，身体困重倦怠，心烦懈怠，大便燥结或粘滞，小便短赤，男性容易出现阴囊潮湿，女性容易出现带下量多 心理特征：容易心烦急躁、易怒

　　发病倾向：容易在面部、背上长疖疮、患黄疸以及其他火热病证等

　　对外界环境适应能力：对潮湿环境或气温偏高(特别是夏末秋初)，湿热交蒸的气候较难适应

　　气郁质

　　总体特征：气机郁滞，以神情抑郁、忧虑脆弱等气郁表现为主要特征

　　形体特征：一般形体偏瘦

　　常见表现：面貌忧郁，神情常常是烦闷不乐的，胸肋有胀满的感觉，动不动就叹气，嗳气打嗝，或者喉间有异物感，吞不下去吐不出来的感觉，睡眠较差，食欲减退，心悸胆怯，健忘，痰多，大便干 心理特征：性格内向，情绪不稳定，忧郁脆弱，敏感多疑

　　发病倾向：容易患抑郁、脏燥、百合病、失眠、梅核气、惊恐等病症

　　对外界环境适应能力：对精神刺激适应能力较差；不喜欢阴雨天气

　　血瘀质

　　总体特征：血行不畅，以肤色晦黯、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征

　　形体特征：比较多瘦人

　　常见表现：皮肤偏黯或有色素沉着，易出现斑点，唇色暗淡或发紫，舌头颜色较深，眼眶黯黑，头发易脱落，肌肤偏干，或有出血倾向（如吐血等），女性还多见痛经、闭经，或经血中多凝血块 心理特征：心情常不愉快，容易烦燥，容易生气，健忘

　　发病倾向：容易出现出血的病证，身体上容易出现肿块，易患心脏疾病等

　　对外界环境适应能力：不耐受风邪、寒邪，对刮风以及寒冷天气不适应

　　特禀质

　　总体特征：具有先天性禀赋或者先天性遗传性疾病的体质，包括过敏体质、先天性畸形等

　　形体特征：过敏体质者一般无特殊；先天禀赋异常者或有畸形，或有生理缺陷

　　常见表现：过敏体质者常见哮喘、风团、咽痒、鼻塞、喷嚏等；患遗传性疾病者有垂直遗传、先天性、家族性特征；患胎传性疾病者具有母体影响胎儿个体生长发育及相关疾病特征 心理特征：随禀质不同情况各异

　　发病倾向：过敏体质者易患哮喘、荨麻疹、花粉症及药物过敏等；遗传性疾病如血友病、先天愚型等；胎传性疾病如五迟（立迟、行迟、发迟、齿迟和语迟）、五软（头软、项软、手足软、肌肉软、口软）等

　　对外界环境适应能力：适应能力差，如过敏体质者则对过敏季节适应能力很差，容易旧病发作

　　这是传统的中医九大体质，苏丽玲杜文坚主任表示，在这九大体质之外，还需要加入一种体质，就是上文中提到的张局长所具有的“血虚质”。

　　血虚体质的人，表现为瘦弱且面色苍白，唇色、指甲颜色淡白，并且还有头晕眼花、心悸失眠、手足发麻、舌质淡、脉细无力等症状。女性还会伴有月经颜色淡且量少的特点。

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（责任编辑：文慧；通讯员：高三德）

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