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《由梦说健康》节选

2009-08-07新星出版社
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  第10节 尸体入梦提防痤疮

  经常做尸体一类的噩梦,表示精神压力大,睡眠不好,肠胃不舒服,所以鼻子上出现了痤疮。

  一个年轻的女孩子来求医,瓜子脸,大眼睛,可是鼻头上有许多黑头疮和红色的小肿块,和她那副清秀的模样十分不相称。她向我倾诉了鼻头的烦恼,不知道是什么原因,鼻子最近总是冒出许多黑头疮和青春痘,而且买了许多药膏涂抹,都不见效。她提起,自己的睡眠不好,总是经常重复做同一情景的梦。梦境中到处是尸体,有时是男女老幼穿着各种服装的,里面还有她已故的朋友亲人。她孤独地站在满是裹着白布的尸体中,无法行走,被梦惊醒以后,就再也睡不着了。

  我仔细地看了看她的鼻子,鼻翼和鼻尖已经肿起来了,并且有很多小脓疮和黑头,这是青春期常见的一种皮囊皮脂腺慢性炎症性痤疮。这个女孩经常做尸体一类的噩梦,表示精神压力大,睡眠不好,肠胃不舒服,所以鼻子上出现了痤疮。

  中医称痤疮为“面疮”,老百姓有时候直接叫“青春痘”。从中医理论来看,是人体脏腑功能失调的外在表现。 思虑过度、劳心伤神,常引起心火旺盛、心火上炎,鼻子上容易产生痤疮。长期嗜食辛辣、油腻、嗜酒,就会脾胃蕴热,不仅消化不良、口干、口臭,便秘等问题也会找上门来,鼻子上也常常会冒出一些脓疮来提醒,甚至会出现酒渣鼻的皮疹,每次月经来潮前几天尤为明显,这通常与月经失调及经前期综合征有着密切联系,就必须对症治疗。

  平时压力过大,又没有学会适当调节,给自己“解压”,肝郁气滞的各种症状便会随着压力增大而日益明显,人常常会感到莫名其妙地心烦意乱,甚至为一点点小事而暴跳如雷,鼻子也容易长出“青春痘”。

  还有,女士们的鼻子痤疮久久不去,除了要注意是否存在上述脏腑功能失调外,还应注意是不是化妆品使用不当引起的。如果使用的乳液、粉底不合适,或上妆太厚,也常会因堵塞毛孔而使鼻子出现痤疮,因此,应该尽可能地减少化妆次数,选用更适合自己的化妆品。

  鼻子上痤疮的颜色也会给你透露出疾病信息,如果痤疮的颜色鲜红,说明体内有热毒;如果痤疮的颜色较暗,则提示有肝郁、肾虚或血淤的存在。

  战“痘”到底

  中医学从整体观念出发,强调治疗痤疮应采用内治法,即中医学所说“病在外,治在内”。治疗痤疮应调节脏腑功能和内分泌,再者对于肺胃蕴热者,应采用理气活血、软坚散结法。

  银杏仁适量,切成片,每晚睡前温水洗净患部(不可用香皂、肥皂),取银杏仁片反复擦患部,边擦边削去用过的部分。每次用1~2粒,一般7~10次即可见效。

  海浮石50克,枇杷叶、夏枯草、桑白皮各15克,银银花、连翘、黄芩各10克,生甘草7克。水煎2次,药液混合,2次分服,每日1剂。 丹参100克,研为细粉,每天3次,每次3克内服,一般2周后即可好转,约6~8周痤疮减少。可逐渐减量,每天1次,每次3克。 硫磺、川军各等份,研细粉,用清水调和,敷于患处。每日2~3次。 枯矾10克,硫磺、大黄各5克,黄连、黄柏各3克。冷开水100毫升浸泡1昼夜。每晚睡前将药液摇匀,涂于患部。

  介绍两种家常祛除痤疮的饮食

  海带生地绿豆瘦肉汤:取绿豆100克,海带30克,生地18克,陈皮3克,瘦猪肉100克。将海带洗净泡发切丝,猪肉、陈皮洗净切丝,与生地、绿豆同置沙锅内,加水适量用小火煲2小时,加食盐少许调味即可食用。此药膳具有清热解毒、凉血养阴之功效,常服可治疗痤疮反复发作。

  黑豆益母草粥:取黑豆100克,益母草50克,苏木、桃仁各9克,粳米150克。先将益母草、苏木、桃仁切碎,加水适量煎30分钟,去渣取汁,再将药汁与黑豆加水适量煮熟后放入粳米和水煮粥,粥烂时加入红糖少许调服,早中晚各服1小碗,隔日服1剂。此药膳具有活血祛淤、补肾止痛之功效,适用于淤血型粉刺患者。

  也可以按摩脚底排毒。位于右脚脚底一半上方与三四趾脚掌关节下方是肝反射区。另用手触摸时有一长条凹陷的沟是胆的反射区。按摩方向是由上往下方向按摩。起到清除毒素的作用。双脚脚底约位脚底一半的上方,用手触摸时有一颗凸出肉球,这是肾反射区,它稍微有硬硬或者沙沙的感觉。按摩时由上斜下往输尿管方向推按。

  痤疮禁止挤压或针清,保持患处清洁并请医生治疗,一定要请专业医生治疗,注意清洁工作,特别是脸部清洁,晚上卸妆要彻底,如果是容易发痘的人就不要使用过油的护肤品,最好是水包油的乳剂类产品。同时头发、枕头、毛巾等接触脸部的物品也要保持干净,以免细菌感染脸部皮肤。

  在生活护理方面,应保持心情舒畅,遇事不要生气,保持有规律的良好生活习惯;许多人常常有一下子摸摸东西,一下子摸摸脸的小毛病,这是非常不好的习惯,因为东西上的污垢沾染在手上,等到不注意时便会沾染于脸部的肌肤上,造成细菌的滋生,从而产生痤疮,所以请避免不必要的手与脸的接触,不要过于劳累,避免精神刺激,保证良好的睡眠。

  忌食辛辣、油腻、煎炸、熏烤、过甜食品,宜食清淡、富有营养、易消化之食品、粗粮、杂粮,多食蔬菜、水果,保持大便通畅,戒除烟、酒,不饮浓茶、浓咖啡;养成每天运动的习惯,适度运动可促进新陈代谢,对于身体及肌肤都有良好效果,但是千万不要5分钟热度,要持之以恒,记住,即使是每天3分钟的体操,也是保持美丽肌肤的秘诀。39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

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