中西结合 联手“挡痘”

　　不管是甜蜜约会还是重要场合，痘痘从不客气，说冒就冒，其实这是肌肤对我们提出的抗议，原因很可能是我们没有好好清洁肌肤、没有做好保湿功课、没有休息好……

　　为美丽，我们一定要抗争!

　　不过，想成为痘痘绝缘肤质，不但要做好基本保养，还要学会一些急救招数，如此才能取得更大的成效!

　　中、西痘痘观：科学?古法?

　　都有道理——中医看内脏，西医看皮脂。

　　中医认为痘痘反应了内脏的健康情况，西医论痘却是从皮脂、细菌角度入手。中医、西医都有理，不妨多学多听。

　　火气大不完全是长痘原因，虚寒代谢差也是痘痘、痘疤的推手。

　　燥热、虚寒体质都会出现痘痘危机，因为体质燥热者皮脂腺较发达，容易长又肿又痛的大痘;体质虚寒者组织修复能力差，虽然没有能量引发大暗疮，但由于代谢差，也会出现一粒粒小痘痘，而且一旦落下痘疤就很难消除。

　　面部痘痘&内脏

　　头是“六阳之汇”，最能反映内脏健康，因此，脸上的痘痘状况就像内脏镜子一样，告诉你内脏有没有在“闹情绪”。

　　Point

　　背上长痘也要多注意。

　　从中医角度看，背上长痘是内脏健康差的反映，比如左肩胛骨常长痘是心过烦躁，腰部常长痘是肾有问题，诸如此类，因此要多留意。

　　【西医痘痘观】

　　皮脂慢慢硬化成白头粉刺，变成痘菌喜欢的“密闭空间”。

　　当毛孔被皮脂堵塞，慢慢积成白头粉刺，封闭的毛孔就开始大量繁殖细菌，接着发炎而变成痘痘。引发皮脂分泌过盛的原因有很多，如青春痘、熬夜、压力过大、内分泌变动(生理期)等。

　　Point

　　应加强清洁脸部的“中轴”区域。

　　西医认为，最好能加强清洁脸部“中轴”，包括额头、鼻部至唇周和下巴，因为那里天生皮脂腺旺盛。据统计，女性在下巴、唇周长痘的几率高达77.4%。

　　保养对策：局部保养&快速急救

　　前天肤质还不错，第二天就冒出几颗痘痘，一点预兆都没有!其实，这是由于白头粉刺躲在毛囊里发炎了，一旦时机成熟才会爆发出来。因此，我们平日不但要做好畅通毛孔、加强代谢功课，急救招数也一定要预先准备好!

　　【危险区日常保养】

　　局部加强保养，养成痘痘绝缘肌

　　痘痘会在同样的部位反复长，这是由于从表面看似乎没什么痕迹，但其实肌肤深层还在发炎，只要油脂分泌过盛，就会再次引发痘痘，因此，日常生活中需要持续控油调理。不过，全脸使用控油产品会造成保湿力度不够，建议只要针对常长痘痘的部位加强处理，这样痘痘就不会卷土重来，肤质才会变成健康中性。

　　日常保养Point：

　　Point1：深层清洁面膜——吸!

　　脏空气、彩妆和氧化皮脂等一起塞在毛孔里，不发炎才怪!

　　一周敷两次深层清洁面膜，并在长痘部位重点加厚多敷一会儿，把造成再次发炎的“坏家伙”都吸出来。

　　Point2：控油保养品——清!

　　痘痘的万恶根源就是油脂+细菌，把肌肤清洁干净，细菌就会减少很多，接着用控油产品平衡皮脂量，让粉刺没机会长出来。

　　Point3：果酸保养品——溶!

　　果酸好处超多，不仅能代谢闷着的粉刺、抑制加速发炎的油脂量，还能淡化痘疤，一周使用两次即可，用时注意化脓、有伤口的痘痘怕刺激，要等结疤以后再进行修复。

　　小贴士：检测有没有痘痘危机?

　　不要等痘痘冒出来才苦恼，平常就要好好观察“酝酿中的危机”：用指腹轻抚肌肤，如果摸到较硬的小突起，这也许就是痘痘的前身白头粉刺，此时一定要做好高危险区保养功课，以杜绝痘痘滋生。

　　【危险区急救保养】

　　危机一发，分等级快速急救

　　痘痘一旦突然冒出来，一定要做好急救功课，此时消炎、镇定最重要。但针对不同发炎程度的痘痘，建议要分级消炎，以免滥用强化型痘痘药令肌肤产生抗药性。

　　普通零星痘

　　常见症状：红红的、小小的，不太痛，但局部会一次冒出好几颗。

　　诊断：浅层发炎，抗痘保养品足够限制。

　　不肿痛的小痘大多是毛囊开口因堵塞而发炎造成的，加之毛囊间距近，只要一个开口发炎，旁边就容易感染，因此才会出现“颗颗相连”的状况。好在这种状况只波及肌肤浅表层，使用一般的抗痘保养品就能取得不错的效果。

　　处方：持续湿敷镇静+精华消炎才有效!

　　Step1、局部湿敷抗痘化妆水以镇静。

　　用含有可调节油脂的南瓜素、杀菌的三氯沙等成分的化妆水湿敷，清爽无负担，且能借助其气密性加速成分吸收。

　　Step2、棉花棒涂抗痘精华以消炎。

　　镇静后，再点上能持续作用的抗痘精华，其所含的抗菌因子、锌、酸类等具有消炎作用。

　　单颗大肿痘

　　常见症状：常出现在生理期，单颗，很大，除了红肿，就算不碰都很痛。

　　诊断：用类固醇药膏先退肿，然后才能接力杀菌。

　　生理期时，荷尔蒙变化会刺激油脂分泌，毛囊也会释放出组织胺，让肌肤异常肿胀，因此，这种深层痘痘特别肿痛。重要约会前一晚，先将重点放在消炎、退肿上，之后再考虑杀菌。

　　处方：少量多次，而且一次只用一种药，如此可让红肿快速消退!

　　Step1、薄涂类固醇药膏。

　　类固醇退红肿最有效，但由于药性很强，只在必要时使用。药膏会慢慢向真皮层渗透，本着“少量多次”的原则，每两小时补涂一次并持续补充。

　　Step2、隔天再用抗生素。

　　类固醇药膏只能退红肿，不能杀除痘菌，加上药性强，不适合与杀痘菌抗生素同时使用，应在第二天退肿停药后再接着使用抗生素。

　　应急小秘方

　　有条件的话，可先用棉球蘸酒精涂擦痘痘处，再将尖针用酒精消毒，之后用针尖挑破痘痘，并用针柄在痘痘上滚动挤压，而挤出的脓水要用棉球擦干净，如此就不易感染留疤痕了。若脓还没有突出皮肤表面，可涂些维他命E软膏，最后用遮瑕膏和粉底修饰。

（实习编辑：张婷婷）

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