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五、和睦的家庭从安宁开始
男和女组成家庭之后,怎样才能让女的好好在家养孩子,男的好好担当一家之主呢?
这就一定要求家是安宁的。男女家庭生活的和谐与否,直接关系到人身体的健康状况,甚至会影响寿命的长短。可以说,美满的婚姻生活对疾病和死亡有着巨大的抵抗力。
1.何为安?
“安”字上面也是个宝盖头(宀),底下是一个“女”字,甲骨文写做“安”,就是一个女人规规距距地跪坐在家里的意思。
古人认为:女人在家里呆得住就叫安。
而传统道教养生认为:盘腿而坐是很养生的一种姿势。能盘坐的话,说明人体的气血很通畅,而双盘就像一把锁一样锁住了人体的下焦,使气不往下沉,都凝聚在丹田。所以我们平时在家看电视的时候,完全可以盘腿坐在沙发上看,既不影响看电视,还顺便给身体作了一次保健,何乐而不为!39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
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